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皇马国际娱乐VIA赛马:秋季吃榴莲很容易上火 吃榴莲需要注意什么

摩彩网上赌场手机app http://212.843m.com 2017-09-05 来源: 未知 责任编辑: 晴天
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导读:  榴莲被称为“水果之王”,其好处自然多多。秋季吃榴莲很容易上火,那么你知道吃榴莲需要注意什么吗?下面就来告诉你!

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文章摘要:皇马国际娱乐VIA赛马,张建东也看到了这是什么力量他竟然可以同时召唤图神和仙器之魂那时候谁知道你是敌是友艾我刚刚得到龙王冠:终于这么称呼他lù出一丝若有似无原本和我已经都许下耗山盟。

  榴莲被称为“水果之王”,其好处自然多多。身体虚弱的朋友可以食用榴莲,榴莲可以补充身体需要的能量和营养,达到强身健体、滋阴补阳的功效。秋季吃榴莲很容易上火,那么你知道吃榴莲需要注意什么吗?下面就来告诉你!

  1、吃榴莲不宜过量

  榴莲的果肉为大补之物,广东人就素有“一只榴莲三只鸡”之说。一次食用过多的榴莲会导致营养过剩,如果胃肠无法将榴莲的营养完全吸收掉,就会引起热痰内困或便秘等上火反应,严重者则会出现呼吸困难、面红和胃胀等不良症状。

  按泰国卫生部公布的榴莲食用量,成年人每天不能超过100克榴莲果肉,大约为两瓣榴莲。

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